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WDR 5 Innenwelt - das psychologische Radio

Psychologie fasziniert mit Einblick in unsere Innenwelt. Was passiert in unserem Kopf, welche Phänomene begleiten den Alltag? Und was, wenn etwas verkehrt läuft? Bei psychiatrischen Krankheiten ist Hinschauen ein erster wichtiger Schritt.

Blick durch eine leicht spiegelnde Fensterscheibe auf einen Mann, der mit gerunzelter Stirn und nachdenklich-traurigem Blick nach draußen den Kopf zwischen den Händen stützt

Die Psychische Gesundheit bei Männern

WDR 5 Innenwelt – das psychologische Radio 03.11.2024 49:39 Min. WDR 5

Über psychische Probleme sprechen, sich Hilfe suchen - das fällt vielen Männern schwer. Psychiater Marc Ziegenbein vom Klinikum Wahrendorff erklärt, womit Männer häufig kämpfen und wie sie lernen können, über ihre Gefühle zu reden.  |  audio

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Frühere Sendungen

Junge Frau blickt bei Sonnenuntergang aus Flughafenfenster auf Flugzeug auf dem Rollfeld

Flugangst in den Griff bekommen

Viele Menschen haben Angst, in ein Flugzeug zu steigen. Psychotherapeut Dr. André Wannemüller von der Ruhr-Universität Bochum erklärt, wie Flugangst entsteht und was man dagegen tun kann.  |  audio

Mann springt vom Zehnmeterturm im Freibad, nur schwarze Silhouette zu sehen

Selbstsicher auftreten: Angst adé?

Wie kann ich mit dem kleinen Grummeln und mit den großen Ängsten umgehen? Welche Therapien gibt es – und warum ist Angst auch etwas Gutes? Darüber sprechen wir mit Humboldt-Professor Dr. Stefan G. Hofmann von der Universität Marburg.  |  audio

Das Bild zeigt Zahnarzt-Werkzeuge.

Phobien – wie sie entstehen und was dagegen hilft

Phobien gibt es vor Spinnen oder vor dem Zahnarzt – es gibt sie aber auch vor Knöpfen. Wie entsteht eine Phobie? Und wie wird man sie wieder los? Darüber sprechen wir mit Psychologin Dr. Miriam Schiele von der Uniklinik Freiburg.  |  audio

Mann mit Mütze, medizinischer Maske und geschlossenen Augen hält sich den Kopf

Angst vor Krankheit, Alter und Tod in den Griff kriegen

Bin ich krank oder bilde ich mir das nur ein? Hinter dem Begriff "Hypochonder" kann eine ernste Angsterkrankung stehen. Wie äußert sich die Krankheitsangst? Das ist der Schwerpunkt von Anna Pohl, Leiterin der Kölner Hochschulambulanz für Krankheitsangst.  |  audio

Frau steht am Meer und Blickt in die Ferne

Zukunftsangst: Was in schweren Zeiten Trost spendet

Was bringt die Zukunft? Nicht immer fällt es leicht, auf diese Frage mit Zuversicht zu antworten. Alles nur ein Frage der Perspektive? Die WDR 5 Innenwelt spricht mit Prof. Dr. Eva-Lotta Brakemeier über Ursprung der Zukunftsangst und Bewältigungsstrategien.  |  audio

Geschäftsmann sitzt erschöpft und mit geschlossenen Augen auf dem Boden

Angst im Job: Raus aus der Einbahnstraße

Wenn die Fahrt zur Arbeit zum Leidensweg wird, läuft etwas falsch. Aber was tun, wenn ich den Chef fürchte, die Kollegen schwer aushalte oder von einem Berg an Arbeit erdrückt werde? Prof. Annette Kluge von der Ruhr-Universität Bochum über Auswege aus festgefahrenen Strukturen in der WDR 5 Innenwelt.  |  audio

jungen Pärchen sitzt nebeneinander, die Frau blickt ernst in die Kamera

Wie kann ich angstfrei lieben?

Viele wünschen sich Geborgenheit und eine Beziehung. Was ist aber, wenn ich Angst davor habe? Wie lässt sich Vertrauen gewinnen? Angstforscher Borwin Bandelow und Moderatorin Verena Cappell reden über Bindungs- und Verlustängste.  |  audio

Frau schraut erschrocken und hält sich die Hände vors Gesicht

Tagesgespräch: Wovor haben Sie Angst und was ist Ihr Rezept dagegen?

Wie sind Ihre Erfahrungen mit Ängsten? Welche Ängste kennen Sie und was hilft Ihnen? Andrea Möllering, Chefärztin am Klinikum Bethel, und Moderator Ralph Erdenberger sprechen im Tagesgespräch mit Hörer:innen und beantworten Fragen rund um die Angst.  |  audio

Junge Frau sitzt zusammengesunken auf dem Sofa, ihr Gesicht ist nicht zu erkennen

Wenn Angst krank macht

Menschen haben Schmerzen oder fühlen sich müde. Können Ängste dahinterstecken? Was hat mein Körper mit meiner seelischen Verfassung zu tun? Das bespricht Andrea Möllering, Chefärztin am Klinikum Bethel, mit Moderator Wolfgang Meyer.  |  audio

Jugendliche mit erschrockenem Gesichtsausdruck

Woher kommt die Angst?

Kinder klettern mutig auf Bäume, aber fürchten sich nachts im Bett vor Monstern. Woher kommt die Angst? Wird sie uns beigebracht? Antworten hat Psychologe und Humboldt-Professor Jürgen Margraf im Gespräch mit Moderatorin Verena Cappell.  |  audio

27.08.2024, Nordrhein-Westfalen, Solingen: Ein Absperrband mit der Aufschrift Polizeiabsperrung liegt auf dem Fronhof auf dem Boden.

Sonderfolge: Trauma nach Gewalt

Anschläge wie in Solingen können Traumata hervorrufen. Psychotherapeutin Aygül Geleş (LVR-Klinik Bonn) erklärt, wie Traumata entstehen und wie man sie bewältigen kann.  |  audio

Kind hält sich Blüten vor die Augen

Autismus – Leben im Spektrum

Knapp ein Prozent der Menschen lebt mit einer Autismus-Spektrum-Störung wie etwa Asperger. Prof. Kai Vogeley von der Uni Köln erklärt, wie sich Autismus äußert. Wie kann der Alltag damit aussehen? Was sollten Familie, Freunde, Nachbarn wissen?  |  audio

Ein Mann in einer gelben Jacke sitzt auf einem Holzsteg und blickt auf einen Bergsee

Borderline - Achterbahn der Gefühle

Etwa fünf Prozent der Deutschen leben mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung. Was das für die Patienten bedeutet, erklärt Dr. Carolin Steuwe vom evangelischen Uniklinikum Bethel. Ein Betroffener berichtet von seinen Erfahrungen.  |  audio

Eltern und Kind gehen zusammen am Ufer spazieren

Adoption: Was Kinder und Eltern brauchen

Eine Adoption ist für viele Kinder und Eltern eine Chance, hat aber auch Auswirkungen auf die Psyche. Die Psychologin Kerstin Haury erklärt, was adoptierte Kinder brauchen und wie die Beziehung zu den Eltern gestärkt werden kann.  |  audio

Kind hält Hand eines Erwachsenen

Psychisch kranke Eltern – was Kindern hilft

Wenn ein Elternteil psychisch erkrankt oder belastet ist, kann sich das auch auf die Kinder auswirken. Michael Leggemann vom "Kanu"-Projekt des Uni-Klinikum Bethel unterstützt betroffene Familien. Er erklärt, wie man mit der Belastung umgehen kann.  |  audio

Frau betrachtet sich in einem Handspiegel

Narzissmus erkennen und gegensteuern

Großspurig, selbstverliebt, berechnend: Manche Menschen scheinen nur um sich selbst zu kreisen. Wie man mit ihnen umgeht und wie man narzisstisches Verhalten bei sich selbst identifiziert, erklärt Prof. Stefan Röpke von der Charité Berlin und den Oberberg Kliniken.  |  audio

Junge Frau sitzt, umgeben von Pflanzen, vor einem Spiegel und lächelt

Die Beziehung zu mir: Wie finde ich mich selbst?

Zweifel und Unsicherheit werden die meisten kennen. Warum ist es so schwer, sich selbst zu akzeptieren? Über die Beziehung zu uns selbst sprechen Chefärztin Andrea Möllering vom Ev. Klinikum Bethel und Moderatorin Verena Cappell.  |  audio

Frau läuft vor Wand entlang mit Schatten einer anderen Frau

Depression: Wie Stimmung und Verhalten sich verändern

Zu einer Depression gehören oft Antriebslosigkeit oder gedrückte Stimmung. Aber auch kognitive Begleiterscheinungen können auftreten. Neuropsychologe Thomas Beblo vom Uni-Klinikum Bethel erklärt, welche Symptome auftreten und was dagegen helfen kann.  |  audio

Junge Frau blickt lächelnd durch Rahmen aus ihren Fingern

Warum wir glauben, was wir glauben

Jeder Mensch hat Glaubenssätze – aber nicht immer stimmt unser Blick mit der Realität überein. Anita Chasiotis vom Leibniz-Institut für Psychologie erklärt, warum wir welche Dinge glauben und welche Auswirkungen das auf unser Zusammenleben hat.  |  audio

Frau sitzt nachdenklich am Küchentisch

Grübeln: Raus aus dem Gedankenkarussell

Intensives Nachdenken ist eigentlich etwas Gutes. Grübeln dagegen kann zur Belastung werden. Prof. Thomas Ehring von der LMU München erklärt, wann Grübeln zum Problem wird und wie man aus den Gedankenspiralen wieder herauskommt.  |  audio

Ein junger Wanderer mit Rucksack macht in den Alpen Pause, sitzt auf einer Bank und blickt auf das Bergpanorama

Ich-Stärke: Mein Zugang zu mir selbst

Die Ich-Stärke kommt aus der Psychoanalyse und meint Fähigkeiten wie Resilienz, Selbstwirksamkeit sowie die Regulation der eigenen Emotionen. Wie sie entsteht und gestärkt kann, erklärt Ira-Katharina Petras, Psychologin an der Uniklinik Aachen.  |  audio

Eine Seniorin startet mit dem Zündschlüssel ihr Auto

Mein Auto - deine Gefahr? Fahrtüchtigkeit im hohen Alter

Im Alter lässt die Fahrkompetenz nach. Doch den Führerschein abzugeben fällt oft schwer. Wann es aber sinnvoll ist, erklärt Max Töpper vom Uni-Klinikum Bethel. Der 89-jährige Reinhold berichtet über seine Erfahrungen als Studienteilnehmer.  |  audio

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Ein Austausch mit anderen nachdenklichen Menschen in einer einzigartigen öffentlichen philosophischen Diskussion.  |  mehr

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Danke, gut. Der Podcast über Pop und Psyche

Über fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Depressionen. Trotzdem wird wenig über Depression und psychische Gesundheit gesprochen. In "Danke, gut. Der Podcast über Pop und Psyche" trifft Miriam Davoudvandi Personen des öffentlichen Lebens, um das zu ändern.  |  mehr

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